みなさんは、普段ぐっすり眠れていますか？
実は、どれだけ質の良い睡眠が取れているかが、髪や肌のコンディションに関係しています。

そこで、良い睡眠を取って、より美髪・美肌になるヒントをお伝えしたく

10/29 19:30〜 【髪と睡眠】をテーマにインスタライブをします！

自宅でできる睡眠の質を上げる方法をお伝えいたしますので、

・睡眠の質を良くして、ぐっすり眠りたい
・美髪・美肌になりたい

と思っている方は、ぜひご視聴ください！

今回は、永合と加納がお話させていただきます！

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ANDIAMO インスタライブ

テーマ : 睡眠の質を高め、美肌・美髪に(きらきら)【髪と睡眠】〜自宅でできる睡眠の質を上げる方法〜

日時: 10/29（金） 19:30〜

ご視聴はこちらから▼
https://www.instagram.com/andiamo_hair_salon/

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現代人は5人に一人は睡眠の質が悪いと言われており、睡眠不足は身体の老化速度を早めると言われています(なんと!?)

しかし、人は寝ている時に身体のメンテナンスをしています。そして、疲労回復や細胞の修復と再生、お肌のターンオーバーの正常化を行っています。

ぜひ、睡眠の質を高め、美髪・美肌になっていきましょう！